Игра в определенное время

Если мы играем с ребенком в какое-то определенное время, он настроится на это и не будет так часто подзывать нас своим плачем.
Нашу квартиру я не могу нагреть настолько, чтобы Марен смогла лежать голышом на одеяле. Каждый раз, меняя пеленки, я даю ей несколько минут побыть голенькой или в распашонке и играю с ней в это время. Но когда я ее снова одеваю, она начинает плакать. Барахтанье без пеленок ей очень нравится (Аня, 36 лет, психолог).
Когда Томас лежит на пеленальном столике и я склоняюсь к нему, он барабанит ножками по моему животу с всё возрастающим энтузиазмом (Лизель, 25 лет, социальный работник).
Дайте ребенку поиграть таким образом (не беспойтесь, это – не проявление агрессивности). Барабанить ногами – хороший способ активизировать движения. Но если малыш при этом распрямляет ноги и не может изменить это положение, такая игра пока не годится для него.
Вообще не следует поощрять движения, приводящие к фиксированным позам.

Погладьте ребенку ступни

Если вы легонько погладите наружный край стопы, ребенок повернет ножку наружу, а если внутренний – то вовнутрь. Если же вы подержите свой палец возле его пальчиков на ногах, на подушечках стопы, то пальчики ног сожмутся, а если потрогаете середину стопы – пальчики растопырятся.
В результате такой игры ножки будут активно двигаться и согреются. К тому же при этом развивается ножная мускулатура. К сожалению, мы вообще уделяем слишком мало внимания подвижности стоп. Грудные дети чаще всего одеты в ползунки, на ногах пинетки, туфли, сандалии, в которых едва можно пошевелить стопой. Дайте ногам ребенка как можно больше свободы движений.
Когда малыш голенький, он чувствует себя особенно хорошо. Исследования показали, что без одежды младенец меньше плачет и более подвижен. Важно не забывать снимать с малыша и подгузник. Так он чувствует себя гораздо лучше и двигается свободнее.
Но помните – когда ваш ребенок раздет догола, в помещении должно быть тепло. Если вы внимательно наблюдаете за ребенком, то со временем легко научитесь замечать, когда ему становится холодно.
Как же поднять температуру в помещении, чтобы голенькому младенцу было комфортно в нем? Возможно, у вас вдобавок к обычному отоплению имеется специальный нагревательный прибор с вентилятором? Хорошо бы включать его, когда ваш младенец раздет.
А может быть, у вас в ванной комнате есть прибор типа «горного солнца»? Можно позволить ребенку немного побарахтаться в его лучах.
Мартина, 31 год, руководительница в детском саду, делится своим опытом: «Когда светит солнце, я кладу голенькую дочку (ее зовут Леа) на солнышко перед окном. Жаль только, что Леа не может при этом лежать на спине – солнце бьет ей в глаза. Приходится класть ее только на живот. Она просто обожает время этих „солнечных ванн“».
Примерно к месяцу у ребенка наметится свой ритм дня: определится время сна, еды, игры. Постарайтесь не упустить момент, когда можно будет начать поддерживать определенный распорядок, чтобы сделать его как можно более ясным для ребенка. Весьма целесообразно, чтобы ваш ребенок время от времени играл сам с собой. Но не менее важно, чтобы и вы играли с ним. Находите время для игры примерно в одно и то же время дня. Ребенок привыкнет и будет радоваться этому.
Наш Тобиас часто играет один в своей кроватке. Я очень довольна этим. Особенно потому, что ведь и его старшие братья тоже требуют моего внимания. Я подхожу к нему только тогда, когда он начинает хныкать. Последнее время это происходит всё чаще (Ута, 29 лет, медицинская сестра).
Тобиас научился играть один. Но иногда ему хочется поиграть с папой или с мамой. Родители всегда подходят к мальчику, когда тот подзывает их. Теперь ребенок знает: «Чтобы ко мне подошли, нужно заплакать»....

Близкий человек способен поддерживать активность ребенка намного лучше, чем любая игрушка

Одевать детей лучше в удобную, просторную одежду, в которой они могут с удовольствием двигаться. Слишком тесная одежда мешает движениям. Может быть, вы не сразу поймете, как одевать ребенка по погоде. Первое время, вскоре после рождения, когда младенец еще малоподвижен, следует одевать его несколько теплее, чем вы одеты сами. Но когда он делается вполне активным, достаточно, если его одежда будет такой же теплой, как ваша.
Если вы приучитесь наблюдать за ребенком, со временем вам будет достаточно одного взгляда, чтобы понять, правильно ли он одет.
Холодные ладошки и ступни – вовсе не показания к утеплению. Прохладные ладони и стопы ног бывают у многих людей, в том числе и у тех, которые сами при этом не мерзнут. Довольно часто можно встретить людей, у которых ладони и ступни всегда холодные, но они вовсе не ощущают холода. Просто ладони и ступни находятся дальше всего от сердца, из-за чего недостаточно снабжаются кровью. Если вы не можете понять, не слишком ли тепло ребенку или же он недостаточно одет, потрогайте рукой его затылок под волосами: холодный, потный или «приятный» на ощупь затылок подскажет вам, что нужно делать. Не перекутывайте ребенка.
Младенец тащит руки в рот и сосет их не только тогда, когда у него режутся зубы. Руки становятся при этом мокрыми и холодными. Вытрите их насухо и погладьте (см. с. 101). Ребенок будет сжимать пальцы и снова растопыривать их – от этих движений его руки согреются.

Понаблюдайте за своим ребенком во время игры

Куда он смотрит?
Довольное ли у него выражение лица?
Болтает ли он ножками?
Прислушивается ли к звукам?
Лепечет или издает какие-то другие звуки?
Спокоен или погружен в себя?
Радуется ли он, когда вы подсаживаетесь к нему?
Понаблюдав, продолжите игру, подхватив то, чем был занят ребенок в этот момент.
Если ваш младенец лепечет что-то сам себе, прислушивайтесь, присматривайтесь к нему и попробуйте ответить ему аналогичными звуками. Вы увидите, что это приведет к настоящему диалогу между вами и ребенком. Он будет активнее участвовать в этой «беседе» и стараться подражать вам....

Дайте ребенку полежать на вашей ноге

Примерно в три месяца можно попробовать расположить ребенка на ноге ниже колена, т. е. на голени. К этому времени он уже окрепнет и сможет, упираясь, приподняться лучше и выше. Важно придерживать младенца рукой, тогда вы легко почувствуете, когда его силы иссякнут.
Дайте ему возможность некоторое время полежать на полу на одеяле. Если, полежав какое-то время на полу, ребенок забеспокоился и захныкал, подсядьте к нему и понаблюдайте, что его интересует в этот момент, и поддержите малыша в его намерениях.
Может быть и так: сейчас ребенок лежит на одеяле и вполне доволен. А у вас как раз есть время и желание поиграть с ним. Подумайте, стоит ли отвлекать ребенка от его самостоятельных занятий или лучше предоставить его на время самому себе? Возможно, в некоторых случаях он научится восстанавливать внутреннее равновесие, не прибегая к помощи взрослых.

Ребенок может полежать на полу рядом с мамой или папой

Ребенок выспался. Теперь ему очень хочется побыть рядом с вами. Понаблюдайте за ним. Может быть, вы поймете, какое у него сейчас настроение, и тогда вам будет легче выбрать соответствующую игру.
У каждого движения есть своя внутренняя причина. Детские психологи М. и Ф. Клаус различают три состояния бодрствования у детей в их первые месяцы жизни ([4], с. 33):
1. Спокойное состояние бодрствования. Ребенок почти не двигается, но он активно воспринимает. Он широко раскрывает глаза и весь обращен в зрение и слух. Ребенок следит глазами, подражает вам, прислушивается к звукам и проявляет любопытство. Сейчас лучше всего поговорить с ним или что-то показать ему.
2. Активное состояние бодрствования. Ребенок весьма подвижен. Он смотрит по сторонам и сам издает звуки. Подобное состояние мы наблюдаем чаще всего, когда младенец максимально активен незадолго до еды. Он двигает ручками, ножками, всем телом или у него быстро меняется выражение лица. Это подходящий момент, чтобы предложить ему игры, побуждающие к движению.
3. Беспокойство. Ребенок беспокоен. Он дышит неравномерно. Его движения некоординированны, они нервные, беспокойные, резкие. О подобном состоянии младенец обычно оповещает плачем. Он морщит личико, краснеет. Глаза открыты или крепко зажмурены. Он с силой дрыгает ногами и руками. Если вы берете его на руки, он чаще всего перестает плакать и оглядывается вокруг.
Расстелите одеяло на полу той комнаты, где вы сейчас находитесь, так, чтобы ребенок мог видеть вас, слышать ваш голос и свободно двигаться, используя все свои возможности. Как показали исследования, младенец, лежащий на полу, двигается больше, чем его сверстник, посаженный в манеж или в кроватку. Лежа на животе, ваш ребенок будет стремиться поднять голову и держать ее. Лежа на спине, он станет следить за вами глазами или рассматривать какие-то вещи вокруг себя и попытается вертеть при этом головой.
Младенец, сидящий на качалке, почти лишен возможности переживать свойственную ему от рождения радость движений. В наклонном положении вес сравнительно большой головки ребенка давит на его маленькие позвонки. Качалки, качели и подобные им приспособления стоят дорого и наносят вред развитию позвоночника и движений в целом. Ребенок не может свободно двигаться ни влево, ни вправо, хотя ему удобно и, возможно, ничего другого в этот момент не нужно. Какое положение взрослых соответствовало бы положению ребенка в качелях? Представьте себе, что вы лежите в шезлонге. Это удобно. Вы можете, не двигаясь, осмотреть всю окрестность. Но вы быстро превратитесь в вялого лентяя, и через какое-то время у вас затечет всё тело.
Когда ребенок лежит в комнате на одеяле, он тянет ручки и играет своими пальчиками. В один прекрасный момент ему удастся поднести их к лицу и понаблюдать, как они движутся, а однажды он сообразит, что ручки принадлежат ему и двигает ими он сам!
«Нашу Надину, к сожалению, нельзя положить на пол, у нас холодно, даже мерзнут ноги. Да еще дует из двери», – рассказывает Бэрбель, 31 год, бухгалтер.
Что делать в таком случае? Можно подстелить под одеяло изолирующий мат. А может быть, у вас есть толстое стеганое одеяло? Можно положить ребенка на него. Если дует из дверей, подложите под дверь свернутое полотенце. Попробуйте, поползав по полу, найти наилучшее место для ребенка.
Если вы сами расположитесь там же, где и ваш младенец (в данном случае – на полу), вы точно узнаете, что он ощущает на этом месте и что ему мешает. Возможно, он смотрит на лампу, и она его слепит. Этого мы не замечаем, глядя на ребенка сверху....

Преимущества ношения младенца в платке

1. Ребенок может участвовать в активных движениях матери или отца, получая при этом разнообразную сенсомоторную стимуляцию.
2. Если младенец сидит верхом у мамы на бедре, его ножки широко разведены в стороны. Эта поза очень полезна для его здоровья, она может предотвратить неправильное формирование тазобедренного сустава (некоторые ортопеды рекомендуют носить ребенка на бедре как альтернативу использованию специальных ортопедических подушек, которые назначают при дисплазии тазобедренного сустава).
3. Взрослым носить ребенка в платке легче, ведь при этом его вес равномерно распределяется на бедре, плечах, шее и спине несущего человека.
4. При повседневной работе ребенок всегда находится при маме и по крайней мере одна рука у нее свободна.
5. При таком тесном телесном контакте мамы с ребенком ему сразу же передаются ее близость и тепло; это стимулирует его развитие.
6. Поскольку ребенок старается прижаться к маме и самостоятельно удерживает баланс, у него развиваются чувства равновесия и осязания.
7. Важно носить младенца с обеих сторон попеременно, чтобы он равномерно развивался справа и слева.
Ребенок с самого начала чувствует себя в платке уютно и вольготно и сразу «знает», как вести себя правильно. Так, например, если мы наклоняемся, он рефлекторно крепко вцепляется нам в волосы, хватает за пуловер или вообще за всё, за что только может ухватиться. При этом он старается всё время держать голову прямо.
Поначалу следите за тем, чтобы на младенца не обрушилось слишком много впечатлений, как это бывает, например, в толпе.
Если вы впервые положите ребенка в платок во второй четверти года (т. е. где-то на четвертом-пятом месяце), ему это может сразу и не понравиться. Это бывает связано с тем, что его врожденные рефлексы уже не имеют прежней силы, а осознанно удерживать равновесие он еще не научился. Посоветуем тогда подождать месяц-другой, пока вашему ребенку понравится сидеть в платке. В этом возрасте он уже сможет реагировать на ваши движения более осознанно.
Не носите ребенка в платке спиной к себе. Такая поза в целом нерациональна для его естественного развития. Его хватательный рефлекс при этом не используется. А ваше бедро оказывается в некомфортном положении, так как на него приходится вся нагрузка.

Платок (слинг) для ношения ребенка

Еще в глубокой древности маленьких детей носили в платке, плотно привязанными к телу матери (или другого взрослого). С незапамятных времен у африканцев, индусов, народов Тибета, американских индейцев, эскимосов существуют свои способы ношения младенцев, нередко сохранившиеся до наших дней. В последние годы и у нас родители всё больше используют для переноски младенцев платки или другие аналогичные приспособления.
Преимущества платка для переноски младенца очевидны. Хорошее руководство по тому, как повязывать подобный платок, вы найдете в видеофильме «Так правильно я ношу своего ребенка» ([13]). Очень важно повязывать платок правильно, так, чтобы и мать (или отец), и ребенок чувствовали себя удобно и комфортно. Размер платка устанавливается индивидуально в зависимости от размеров тела ребенка и того, кто его носит.
Лучше всего найти родителей, имеющих опыт ношения подобного платка. Наши иллюстрации также помогут вам. Научившись завязывать узел, вы скоро сможете правильно укладывать или усаживать ребенка в платок и вынимать его оттуда.
Когда наша Анке родилась, я подолгу носила ее в платке, если она плакала. Она укачивалась в нем и, слыша стук моего сердца и мой голос, быстро успокаивалась (Лизель, 25 лет, социальный работник).
Надевая платок, сначала перекиньте его через плечо. Затем просуньте в получившуюся петлю свою руку так, чтобы платок лежал поверх плеча и под рукой (с. 74, рис. 1). Переместите платок, чтобы узел оказался на спине (с. 74, рис. 2). Положите младенца на свободное плечо и просуньте его ножки под платок (с. 74, рис. 3). Таким образом окажется, что младенец лежит на той стороне платка, которая не прилегает к вашему плечу (рис. 4 – так называемая «колыбель»). Ножки ребенка выглядывают из платка на высоте вашей талии. Наконец, последним движением натяните внешнюю часть платка на свое плечо и расправьте ее. Таким образом вес ребенка распределится на более широкую область – на всё ваше плечо и на руку, и малыш будет лежать, надежно защищенный.
Младенца в возрасте от 2-х до 3-х месяцев во время его бодрствования можно носить в платке и в вертикальном положении. Чем младше ребенок, тем ближе к телу нужно его носить. Возьмите его на руки, и вы увидите, что он сразу поднимает ножки, чтобы обвить их вокруг вас. Такая поза называется «поза с подтянутыми коленками».
Платок можно натянуть на ребенка до самой его головки, чтобы поддерживать ее. Для этого снова положите ребенка на плечо, просуньте его ножки под платок и разведите их по сторонам так, чтобы одна была спереди вашего бедра, а другая сзади. Теперь протяните платок через попку младенца до его подколенной впадины, а другой конец – через ваше плечо (на котором изображена так называемая «посадка на бедре»). Желаю вам терпения, удовольствия и успеха в ваших экспериментах с платком.

Носите младенца, положив его на животик

Если вы носите младенца на своей руке, положив его на животик, он приподнимает голову. Он осматривает комнату, глядя через ваш локоть. В первые недели он поднимает голову всего на несколько секунд. Но к концу третьего месяца он может держать ее уже гораздо дольше. В этом положении ребенок быстрее успокаивается, причем даже в том случае, когда у него болит животик. Вы можете помассировать его живот кругообразными движениями или движениями сверху вниз. Ребенку станет лучше. В этом положении он может, кроме того, воспринимать окружающий мир по-иному. Если при этом младенец прогнулся, сильнее поддерживайте его рукой под животом (см. фото на с. 30). И в этой позе можно положить ребенка, прежде чем перекладывать его на другую руку....
Младенцы любят, когда их носят на руках.
Ритм шагов убаюкивает и успокаивает ребенка. Он активно приспосабливается к движениям взрослого, подлаживаясь под нас подчас совсем незаметно. Это происходит совершенно естественно, поскольку мы ничего не навязываем младенцу, но своими действиями пробуждаем в нем собственную активность.
Когда вы носите ребенка так, как это описано выше, вы побуждаете его ко множеству различных движений. В этих движениях принимает участие всё его тело и все органы чувств. Особое тепло приносит новорожденному соприкосновение с телом взрослого, которое ощущается, конечно, совсем иначе, нежели ткань.
В западной культуре уже давно распространены разные транспортные средства для маленьких: коляски, полулежачие креслица, автомобильные сиденья и т. д. Зачастую они узки и не оставляют свободы для движения, нередко ребенка еще укрывают теплым одеялом.
Наш Йене часто начинал плакать, когда я укладывала его в коляску и накрывала пуховым одеялом. Однажды я заметила, что он весь красный и потный. Когда я вынула его из коляски, то обнаружила, что в ней образовался настоящий парник, так как на коляску светило солнце. С тех пор, если не очень холодно, я стала укрывать его лишь шерстянъм одеялом (Руфь, 35 лет, медсестра).
Томас всегда плачет в коляске, как только ее закрывают. Ведь он видит тогда только ее крышу. Правда, я часто откидываю верх коляски, но и тогда он видит слишком мало (Уве, 32 года, социолог).
Ребенка, который уже умеет опираться на руки, можно ненадолго положить в коляске на живот, головой в сторону ручки коляски. Тогда у него будет прекрасный обзор. Ребенок смотрит через низкую часть, т. е. там, где нет бортиков, и видит всё, что происходит вокруг. Но ни в коем случае не спускайте с него глаз!
Поначалу многих новорожденных укладывают в узкие колыбельки, в которых дети чувствуют себя уютно и безопасно. Но многим детям сразу же требуется больше движения.
Младенец хочет видеть и слышать всё, что происходит вокруг.
Как он замечает, что вошла мама или папа?
Как реагирует на то, что открывается дверь?
Смотрит ли на родителей?
Как родители обращают на себя внимание?
Что они говорят?
Младенец непременно должен иметь возможность двигаться в своей кроватке, и одеяла и подушки не должны ему мешать. Самой здоровой подстилкой при аллергии был бы матрас, набитый конским волосом или кокосовой стружкой, или матрасик из каучука. Только если температура в комнате ниже 15 °C, ребенку требуется дополнительное одеяло. Обычно же младенцу достаточно и легкого детского спального мешка.

Носите ребенка, положив его на бочок

Положите ребенка боком на свою руку, прижимая его спинку к своему телу. Так он познает мир несколько иначе, чем находясь в вертикальном положении.
Эту игру можно проводить с младенцем начиная уже с четвертой недели. Попробуйте ненадолго убрать руку, поддерживающую его головку: отпустите ее, отодвиньте и, если головка немного свесится с руки, ребенок попытается удержать голову сам. Но помните, что в первые недели младенец в состоянии самостоятельно держать голову всего несколько секунд.
Со временем он будет способен держать голову всё дольше. Важно, чтобы ребенок, лежа на боку, весь уместился на руке взрослого, прислонившись спиной к его телу, – в этом положении ему будет легче держать головку. Нужно, время от времени меняя стороны, внимательно наблюдать за движениями ребенка. Вначале ему требуется большая поддержка, как четырехнедельному малышу на фотографии (с. 69).
Разнообразные положения, в которых вы можете носить своего ребенка, помогают ему лучше узнать возможности своего тела, а также познавать окружающий мир с разных сторон.
Помимо этого, мускулы головы и особенно затылка становятся активнее, и ребенку требуется всё меньше поддержки